Confinés, avons-nous résolu le problème ? Le danger est là, comment donc être à l’abri pour ne pas être contaminé ?
La vie doit continuer. Pour cela, nous devons continuer à appliquer les recommandations faites par les Autorités c’est-à dire respecter et à appliquer les gestes barrières :
Port obligatoire de masque homologué
Avoir en permanence du liquide hydro-alcoolique sur soi
Se laver régulièrement les mains au savon
Tenir en tout lieu la distance de sécurité de 2 mètres
Limiter les sorties
Au super marché avoir des gants
Tousser ou éternuer dan le creux du coude ou dans un mouchoir jetable à jeter tout de suite dans une poubelle
Éviter de passer les mains sur le visage…
Éviter les rassemblements de plus de 50 personnes …
En cas de fièvre, de toux, de difficulté respiratoire…. contactez les numéros d’urgence donnés par les Autorités, ou contactez votre médecin traitant.
Le contexte actuel rend difficile le vivre ensemble, conséquence directe du confinement : plus d’accolades, plus d’embrassades, etc… Cette nouveauté qui vient chambouler notre quotidien nous déstabilise et nous oblige à réinventer une façon de vivre ensemble .
Nul ne sait aujourd’hui jusqu’à quand cette situation va durer . Chacun sait que le confinement est nécessaire, mais c’est une contrainte qui déstabilise tout le monde, scientifique ou non, jeunes ou vieux !
Le Stress, à une dose moindre en temps normal, peut être nécessaire à la vie. Mais aujourd’hui, nous assistons à quelque chose qui échappe à tous, que personne ne maîtrise et qui frappe à toutes les portes. Riches ou pauvres : personne n’y échappe.
Or stress et peur sont deux facteurs fragilisants qui s’attaquent à notre Immunité collective et individuelle, et par conséquent nos défenses deviennent défaillantes.
Nombre de personnes connaissent aujourd’hui cette situation dramatique et vivent avec parce qu’elles ne savent pas quoi faire. C’est la porte ouverte à toutes sortes de désordres psychologiques, physiques, sociologiques, économiques, familiaux, entraînant :
Angoisse en permanence
- Stress quotidien
Fatigue inexpliquée
Burn-Out
Grande tristesse
Manque de sommeil
Équilibre émotionnel perturbé
Agressivité exacerbée
Violences de tous ordres…..
Quelques conseils pour mieux gérer cette période de grand Stress :
BOOSTER SON IMMUNITÉ POUR UN BIEN ÊTRE EN CETTE PÉRIODE ANGOISSANTE ET BIEN GÉRER STRESS ET MAL ÊTRE APRÈS
Je vous propose quelques séances de Physioscan et de MILTA pour BOOSTER votre immunité et vous donner l’énergie pour mieux gérer
le stress et le mal être liés à la crise sanitaire qui envahit notre être intérieur et extérieur en cette période pandémique et après confinement !
COMMENT FAIRE ?
Prendre RDV sur mon site therapie-quantique.org/contact
ATTENTION
Lors de vos passages en cabinet les gestes barrières sont obligatoires !
Important :
Nos soins n’entendent pas se substituer ici aux soins conventionnels habituels qui sont du ressort des seuls médecins, les soins ici n’en sont qu’un complément.
0 commentaires